[...] (zależy jakiej firmyy, teraz akurat 10) + 15/30 mg cynku solo, który biorę wieczorem. Mam ten preparat cynk solo z SFD gdzie trzeba przekrajać na 4 części. Ja przecinam tabletki przecinaczem do tabletek i zawsze tak mi sie przecina, że zostaje pełna połowa całej tabletki, a druga połowa jest przekrojona na pół, no tak jest bynajmniej ten [...]
Wiesz co u mnie na ortopedę (NFZ, który chore kolano smarować kazał mi Opokanem i brać tabletki przeciwzapalne, dopiero po ponad miesiącu postanowił zlecić mi rezonans) gdyby nie mój fizjo, to na NFZ czekałabym nadal do sierpnia ;-) 2017 ! A koszt ponad 500zł. Więc z wynikiem rezonansu poszłam prywatnie ... A jeśli chodzi o fozjo, na pewno warto [...]
Polecam spożywanie Amino Whey System (firmy Trec Nutricon, jedna tabletka to 2200mg z czego 1800 to aminokwasy a reszta przysfajacze). Z samego rana po przebudzeniu 4 tabletki, od razu po treningu lub w środku 4 tabletki, zaraz przed pójściem spać (3 godziny po jedzeniu) także 4 tabletki. Każdą dawkę popijać 0.5 L wody. Jedno opakowanie (250tab.) [...]
[...] i nie chciałabym teraz tracić ostatniego tygodnia na siedzenie na du.pie ;-) napoje: herbata, kawa, woda, szałwia+koper suple: inozytol, ALA, sylimarol, selezin ACE + 4 tabletki Rutinoscorbinu, to pewnie działa tylko jako placebo, ale z przyzwyczajenia łyknęłam ;-) a tak w ogóle to uczyli mnie niegdyś na psychosomatyce, że np. wśród [...]
Wstajesz o porze bandyckiej, o ktorej zasypiasz ? Sprawdza Ci sie jakies ziolko na glebokosc snu ? Chodzi o to, by sie nie budzic, ja budze sie 4 razy w nocy srednio - mimo ze wysypiam sie wzorowo, wiem ze to mi nie sluzy.. Około 22:00 wczoraj capstrzyk był. Na 5:00 budzik nastawiłem, ale 4:30 mnie poderwało. I też się budzę. Ziółka nie działają. [...]
[...] ( ) ja-(pomyslałem sobie ze jak jej wyrzygam wsio od razu to bedzie sie dopytywać 5 razy co to miało być, więc postanowiłem wymieniac po kolei) - poprosze power sex; tabletki... paniM-odwraca sie i spogląda na połki za siebie, wyciąga ręke i podaje mi holisept... ja-przepraszam to miało byc power sex te tabletki wie pani... [...]
[...] Dlatego martwie się - chodzą mi po głowie różne czarne myśli, że mogę w przyszłości mieć probelmy z zajściem w ciąże itp... Martwie się po prostu. Wiem też jak zdradliwe sa tabletki. Oczywiście w uzasadnionej sytuacji kiedy bierze się je po to aby celowo zachamować ewolucje by nie było dziecka - zapewne będę brała. Podejrzewam, że lekarz - był [...]
[...] (ilość powt. na stronę) wznosy kolan w zwisie 8/7/6 + jeszcze dziś będzie rozciąganie Callanetics wczoraj nie było, dokuczały mi później wieczorem mocno zatoki, zażyłam 2 tabletki paracetamolu i wpsiknęłam do nosa wodę morską, pomogło i poszłam spać Komentarz do treningu: MC ok, ostatnia seria dość ciężko, ale nie jakoś mega ciężko. Żuraw [...]
[...] lub gorzka czekolada ale to sporadycznie Ograniczenia żywieniowe : nie lubię soi i kurczaka ale pierś jakos zjadam Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : PCO ( na to lykam cynamon i tabletki), niedoczynność tarczycy (spirulina), dyskopatia Preferowane formy aktywności fizycznej : myślę, ze wszystko [...]
[...] to jego napompowanie zniknie. Franko zawsze z rana włączał telewizor, ponieważ go nie miał, jak dorastał na Sardynii, więc nie chciał przegapić żadnego programu. Przyjmowali tabletki wątrobowo-drożdżowe, po 200 dziennie. Chowali je do poszewek, by ich nikt nie ukradł. W 1989 roku zaczął współpracować z Radą Prezydencką ds. Kultury Fizycznej. [...]
[...] zdrowy żołądek, tych bakterii nie mam (tzn. w wynik w normie) i lekarze są bezradni. Powiedziano mi, że to od stresu i przepisał mi lekarz Duspatalin Retard - biorę dwie tabletki jak zaczyna boleć + przeciwbólowe coś i da się z tym żyć. Nie jestem jednak przekonany co do diagnozy - pierwszy raz zaczęło mnie boleć jak miałem 13-14 lat (obecnie [...]
1) cel - zwiększenie masy mięśniowej 2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: myślę nad samym mono 3) ponad 6 miesięcy 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: co kupić i jak dawkować? 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: Animal Pump - na początku przygody z siłownią - niestety kolega mnie namówił ale [...]
a z miesiączką to zawsze mam albo parę dni wcześniej albo później, nigdy regularnie nie miesiączkowałam(nawet jak brałam tabletki antykoncepcyjne to różnie bywało np. nie dostawałam okresu na dzień w którym nie brałam tabletki tylko 3 dni później, a samo krwawienie trwało np 3 dni, a normalnie mam 7...)
Mialem okazje to kupic i powiem jedno. Zjadłem 2 tabletki czyli 50 mg czyli tak jakbym zjadl pól tabletki kamagry a zadzialalo masakrycznie. Kręgosłup w moim odczuciu troche lepszy niż na calej kamagrze. Takiego mocnego sildenafilu to ja jeszcze nie jadlem, skutki uboczne tez wyrazne taki czerwony to jeszcze na zadnej viagrze nigdy nie bylem,tetno [...]
Mialem okazje to kupic i powiem jedno. Zjadłem 2 tabletki czyli 50 mg czyli tak jakbym zjadl pól tabletki kamagry a zadzialalo masakrycznie. Kręgosłup w moim odczuciu troche lepszy niż na calej kamagrze. Takiego mocnego sildenafilu to ja jeszcze nie jadlem, skutki uboczne tez wyrazne taki czerwony to jeszcze na zadnej viagrze nigdy nie bylem,tetno [...]
[...] 5. miód, whey 6. łosoś, basmati http://imageshack.us/a/img231/5651/dsc01640vz.jpg Suple: 20g stamina booster na aerobiku 4 kapsy beta alaniny przed aerobikiem 4 tabletki kreatyny do śniadania (niby jest do ssania o smaku pomarańczowym, ale nie idzie tego ssać, tylko od razu połykam, smak pomarańczowy ledwo wyczuwalny) [...]
[...] z indyka, sałata 4.whey 5.śledzie, sery pleśniowe, pomidor, cebula http://imageshack.us/a/img651/134/dsc01661b.jpg Śledzie mi super wyszły, jak kupne "wiejskie" :D Suple: 4 tabletki kreatyny do śniadania 40g wheya Brakuje mi słodkości w tym białku, tak to by uszło. Rozpuszczalność bdb i znowu ta delikatna, nieprzeszkadzająca w niczym pianka. [...]
[...] na niekończący się korowód komentarzy "podleje Cie", "co to za dieta", "kogo Wy wybraliście" Suplementacja: 20g stamina booster na aero 4 kapsy beta alaniny przed aero 4 tabletki kreatyny do śniadania Tyle w temacie 2h na aerobiku dzisiaj i jest super :) Uboga wypiska, ale co zrobić... nie było czasu, jutro już będzie lepiej, bo treningowy i [...]
[...] sery, sałatka z selerem, pomidor yerba, zielona, kakao przed treningiem i jest ooogień Pizze na kolacje już odpuściłem, bo wczoraj tort wcinałem %-) Suplementacja: po 4 tabletki kreatyny do śniadania i po treningu 4 kapsułki beta alaniny 4 kapsułki argininy 50g wheya po treningu 20g stamina booster na treningu 20g leucine xtra po Trening: [...]